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Avec le retour de l’automne, on a soudainement le goût de prendre un grand bol d’air frais et aller faire un tour dehors pour admirer le paysage.  La grande région de Québec est remplie de sites uniques où il fait bon se promener. La meilleure façon de profiter de la nature avec des amis ou de la famille, tout en brûlant quelques calories, c’est de partir en randonnée!

Pour éviter les petits creux et les baisses d’énergie, voici 10 collations maison santé et économiques à emporter.

SOURCE : fraichementpresse.ca

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